Сарвангасана - универсальная поза йоги, оказывающая положительное воздействие на многие органы и системы организма. Она улучшает кровоснабжение, функцию органов, оказывает тонизирующий эффект на мышцы тазового дна. Однако, есть противопоказания, такие как высокое артериальное давление, болезни сердца, травмы позвоночника, эпилепсия и другие судорожные состояния, глаукома и заболевания сетчатки глаза, гайморит и отит. Асану нужно осваивать мягко и постепенно, основываясь на своих ощущениях.